L'aspect unique de cet ouvrage réside dans sa capacité à vulgariser des concepts de neuropsychologie complexes pour les rendre accessibles à tous les lecteurs.
Vous y trouverez des outils de régulation émotionnelle pour gérer les moments de crise et les remontées de souvenirs envahissants liés à l'attachement.
La méthodologie présentée repose sur une approche holistique, prenant en compte le corps et l'esprit dans le processus de détachement nécessaire.
Le livre souligne l'importance de poser des limites saines et enseigne comment les maintenir face à des personnalités manipulatrices ou narcissiques.
En explorant votre histoire personnelle à travers ces pages, vous identifierez les racines de votre vulnérabilité pour mieux vous protéger à l'avenir.
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